今日はKAT-TUNコンサートに参戦してきました。 仕事の関係で（笑）、前半部分のみでしたが泣 でもめっちゃよかった＾＾ やっぱり腐ってもハイフン。KAT-TUN大好きです！ 今日はダイエットは×です。 朝 ヨーグルン、スムージー 昼 グリルチキン、ろーかぼのパ…

今日はパーソナルトレーニングでした。 体が異常に硬いことがわかった。。。。すごい不思議がられました。 股関節は柔らかいのにあしのすじみたいのが硬いらしいです。ストレッチいたかった泣 生理前なので便秘で、悪いとはおもいつつセンナ茶を飲んでしまっ…

今日はエステに行ってきました。 むくみすこしすっきりしたかも！これをキープできるように頑張ります。明日はパーソナルトレーニングです。トレーナーがなー。期待したほどｲｹﾒﾝでなかったのが残念だけど、まあいい人そうだしがんばるかー。よくよくよーくみ…